寧靜碰觸|創傷與資源工作坊  
with Anugyan

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在我的個案經驗中,大部分的人都有著對親密的恐懼,尤其是對那些有過創傷經驗的人而言,他們來到寧靜碰觸,因為碰觸可以幫助他們再次的感受到身體。「感受到身體」往往是一個錨定,可以將他們帶回到當下,帶回到這個現實。所以我工作中一個很重要的層面,就是「創傷的療癒」 —— 阿努 Anugyan

我們許多人都有這樣的過往經驗,小時候被打過或者被強迫做我們不想做的事情,因而造成了身心上的創傷經驗。然而創傷不僅侷限於暴力、意外等某一特定事件,創傷也可以來自長期以來因某種型態所造成的負面影響。例如在孩童時期,被父母忽略、冷漠的對待,而夾帶著「沒有人想要聆聽我」的傷痛。

當我們在面對這些創傷的時候,通常都是自動化的透過各種行為來迴避創傷為我們帶來的傷痛。若從小就沒有人真正的聆聽並幫助我們理解所經歷的事件,我們也不知道該如何處理內在的感受。

我們埋藏著這些創傷,同時發展出保護機制關閉自己,生命的流動也從某種程度被切斷。取而代之的,是全然地活出自己的恐懼。成人後,也夾帶著許多情緒上的後遺症,常感到焦慮、暴怒、憂鬱,或迷失。這些創傷反應所引起的機制和恐懼讓我們不停的重複過去,無法快樂地向前走。

今年九月,透過碰觸訓練與工作坊帶領上千人發生改變的《德國寧靜碰觸身體覺察學院》創辦人,阿努Anugyan ,將再度來台加場帶領:「創傷與資源」工作坊。我們將在一個被大自然支持的安全場域下,一起去照見那些埋藏已久的創傷,去了解它是如何影響著你的生活和生命。並同時看見生命除了創傷性的事件之外,其實也充滿了讓我們愉悅的資源,滋養著生命的流動,等著我們去發掘。我們將透過有意識地碰觸 (consicous touch)、探問 (inquiry)、靜心 (meditation) 、和實際練習,一同學習到許多新的工具。當我們在創傷上工作,我們將穿越那些讓自己被過去束縛的舊結構,重拾生活的樂趣和創造力。

課程帶領人 | Anugyan 寧靜碰觸創辦人

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阿努 (Anugyan) 在身體工作方面擁有將近四十年的經驗,他對於身體有著非常深入並且整全的理解,透過他的工作往往能協助人們活出生命的完整性。他曾在印度帶領訓練並給予個案長達15年的時間,之後在美國、瑞士、義大利、英國與台灣展開教學。並在德國設立《寧靜碰觸身體覺察學院》。阿努所帶領的教學具有敞開和流動的品質。他的工作不單孕育出許多傑出的身體工作者,也幫助上千個各個領域的人透過碰觸使生命產生蛻變。​​阿努身上有一種很溫暖、輕鬆的品質,他的不扭捏和全然的接納,也使得參與寧靜碰觸訓練的課程經驗,本身就具有療癒和支持的品質。 

​課程資訊

◎ 日期:​2022. 9/23 (五) - 2022. 9/26 (一)

◎ 時間:9:30 am-17:30pm

◎ 地點:台北淡水靜心會館

 

◎ 費用:NTD 24,000元 / 人 ★ 前10 名早鳥優惠價  NTD 21,600元 /人

★同本次寧靜碰觸訓練合報 NTD 19,800元 /人

​學員分享

—— 對我來說,「Anu」不只是一個名字,它更像是一份經驗,關於靜心品質、碰觸,還有一種…實在是太難用文字描述出全貌的 真摯、全然的「愛」。

… … …

—— Anu的慈愛,讓我們好幾個內心強悍的女子,在一天一天的陪伴與轉化中,可以只是個脆弱可以哭泣的小女孩,和天真快樂可以放心開懷的小女孩!

 

​… … …

​—— Anu教我們探問,教我們往內在探索的過程如果遇到自己的痛,如何迎接進來,碰觸到更裡面的愛。他說:「我的經驗是,當我得到機會開始進入一些自己真的不喜歡的事情,深入它們底部的時候,我往內去發掘出一個我之前不知道自己有的東西——在我的很深的痛苦底下,總是有一份鑽石之愛(Diamond of love)。」

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(文: 賴佩霞 摘錄自魅麗雜誌)

身體喜歡行動、喜歡伸展、喜歡擁抱;喜歡被碰觸、喜歡被支撐、喜歡被挑戰。
 
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