阿努|男人工作坊
作為男人:如何表達自己的需求

在經濟為導向的社會環境中,男人從很小就被制約,被要求在這個效率導向與競爭的世界中有所作為、求生存,他從事各種野心的鬥爭,參與金錢、成就、名望、權力、尊榮和社會地位的競賽,因此偏離了自己的真實本質,失去了自發的喜悅、純真。多數男人的創造潛力、愛的能力、歡笑、對生命的渴望。
男人的解放至今尚未發生。不只是女人,男人也需要一次巨大的解放運動──從過往、從否定生命價值的囹圄、從社會制約、從數千年來強加在人類身上的一切──解放出來。 —— 奧修,The Book of Men
擁有自信的男人擁有魅力。自信是指當人完全接納自己,從內所呈現出的狀態。當我們可以透徹的看清內在的樣貌時,我們就可以明確的識別內在的需求,並清楚地表達自己。在各種社會的制約下,作為男人,我們很難開口表達真實的自己。因此我們在許多時候無法得到自己真正想要的。時間久了,我們就會因為累積而壓抑著自己,從而忘記如何表達內在真實的需求。
這些正是阿努想要在這三天的工作坊中探討的主題。作為男人,你是否接受自己的樣子?你的願景是什麼?你如何得到你想要的,更重要的是,當你得到它後你會怎麼做?身為男人,我們如何表達自己的需求?我們失去了真誠表達自己的能力,並不是因為我們無話可說、無從分享或沒有需要解決的問題。
一段時間以來,我一直想要創造一個安全、信任的空間,讓男人們聚在一起,敞開的去分享。去體驗,理解,然後找到屬於自己的一席之地。
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學員分享
— 在阿努的課堂上,終於看見了自己的慣性模式。發現自己有一個隱藏的慣性會去把自己逼的很硬。明明在某些時候很害怕,卻強迫自己,事後還一路裝作堅強。一切,都只為了想被家人看見。小時候沒有得到父親的注意力、父親的關心。這是我內在裡在尋找父親的某一個念想。某一天結束後,我開始調整我的步伐,試著讓自己輕鬆一點、愉快一點、輕盈一點的活著,好好感受那個輕鬆美好的節奏,對自己跟別人的批判又更少一點。
— Anu教會我走進自己身體裡的寧靜,安頓自己。 Anu也讓我看見,全然且溫和的為眼前的人臨在的品質。當他看著我們每一個人說話的時候,你能從他專注謙和的眼神中,看見他在此刻心無旁鶩,完整的在這個當下說話。不疾不徐,穩定,此刻。

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