歡迎來到「意識的火焰」靜心課程，這會是一個很棒的機會去看、去探索意識到底是什麼？

 

有時候我們會用頭腦去想：「如何才能讓自己變得更有意識？」
然後我們會在腦中不停的鞭策自己：「要更有意識、再更有意識才對」。

然而當我們這樣告訴自己時，意識就變成了我們需要去完成的事情。
可是我們又不確定如何才能完成它。我從奧修那裡得到的理解是，意識其實是我們原有的天性。而這取決於我們將意識聚焦在哪裡。我們通常把意識聚焦在頭腦上，久而久之就會成為一種習慣。

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所以在這次的課程中，我們將會對頭腦擁有更多的認識，並暸解我們為何總是慣性的將意識聚焦在頭腦上。我們也將理解意識為什麼常聚焦在睡夢裡，並於頭腦中持續不斷出現舊有的故事情節。

當我們對這些擁有更多的了解後，我們就可以與它們建立起一些距離。
這樣，才可以讓意識以它原有的方式存在著。我們的身體很清楚要如何去帶有意識的存在著，它很自然的發生。例如當你的一條腿感受到疼痛時，你所有的意識就會自然的聚焦在那條腿上，因為那條腿在此刻需要受到保護。所以身體很清楚如何去轉移意識的聚焦點，然而「我們」其實也都知道。只是我們會被頭腦纏住，然後就忘記了該如何將意識聚焦。

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我們想要在這堂課程中與大家分享許多美麗的靜心，其中有一個很美的靜心，奧修曾經提到這個源於葛傑夫的靜心，它是關於如何找到「自我的主要特徵」。這對我們來說是非常重要的第一步。

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我們也會與大家分享一些新的音樂，所以我們會有一些移動與舞蹈，也會提供給大家提問的時間。Marco 與我 (Shunyo) 很開心可以邀請你一起來參加本此的課程。