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自由的身體．星期五的舞動靜心 Let go, dance, and enjoy in your body!
課程介紹
星期五，歡迎你來到這個安全又輕鬆的環境裡，放鬆、並且放掉你所有不需要的負擔，就只要做你自己，讓身體以他/她喜歡及想要的方式盡情地移動搖擺。
從暖身、自由舞蹈、到寧靜整合。漸進式的，一步步感覺你的身體，再全然地進入舞蹈與移動，最後創造出一個為自己整合、休息與沈澱的空間。
音樂會創造出一種流，讓你容易的進入到移動，在最後回到內在休息。
這是一個自由移動的舞蹈場域，支持你進入到身體的資源、在舞蹈移動之中享受，沒有對談，有的是身體的流動與生命的開展。
課程內容
2020/7/31 - 資源與支持 讓體現移動中的資源，在暖身階段中，支持我們把自己交托給身體。 滾動著、交托著、輕撫著、有力的、單純而享受的... 探索身體在移動中所能經驗到的資源，與內在本有與周圍空間的支持， 這樣的場域也將在過程中，在音樂中被支持輕托著。
2020/8/14 - 自然之心 自然環境一直都是啟發人們探索與感受自身的靈感來源， 身體的組成本就是土地與自然的一部分。 透過不同的音樂與場域，支持著我們進入內在，並帶給身心資源， 我們探索身體與自身，也經驗著大地與自然，帶領著身體與心靈進行一趟自身、自然的旅程。
課程老師
Prema
曾是廣告創意人及塗鴉藝術家。過去八年旅居於印度，及巴西、日本等地，經驗各種不同的生活方式與學習身心整合的藝術。 熱愛藝術表達、舞蹈與靜心。她也是合格授證的多項身心療癒執行師，並在印度的奧修國際多元大學分享靜心及靜心治療團體，並與給予身體療癒個案。 現在她於台灣設有奧修資訊中心，及個人工作室，分享奧修經驗，包括：靜心活動、創造力團體、及療癒個案。她也提供創作及能量設計。
個人網站 →
課程日期
月底場 - 2020/07/31 (五) 、月中場 - 2020/08/14 (五）
課程時間
19:30~21:00
費用說明
TWD 500 元
課程地點
活活聚落 Essential Living
注意事項
本單位保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。因應疫情期間，若因疫情原因導致本單位無法開課，將全額退款。請注意，靜心及課程無法取代醫療，有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。任何醫療情形請事先告知，以便評估適合您的課程並提供適當的協助。若對課程有任何疑問，請直接和我們聯絡。
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營業時間 11:00～20:00
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