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引導性的放鬆與靜心|放慢腳步,回歸中心
課程介紹

我們生活在一個資訊爆炸的時代,每天都有各種人、事、物接踵而來要求我們去應對。這些外在一波又一波的事務往往讓我們應接不暇,經常有一種被生活推著前進,找不到自己的感覺。特別是現在全球性的疫情,更是引發了集體性的生存危機與焦慮。

在這次的課程中,我們邀請你來經驗如何透過簡單的方式,讓自己的注意力能夠從外在繁忙、緊繃、焦慮且目標取向的狀態裡解脫出來,回到當下,重新連結自己的身體、自己已經擁有的資源以及找回內在的寧靜與安定。

課程老師

▍葛帕 Gopal

葛帕擁有企管學士學位以及成人教育與諮商的碩士學位。曾經擔任大型商業公司服務部門的諮商管理顧問。曾周遊世界各地帶領靜心團體、自我催眠、壓力調適、創傷療癒等團體。曾旅居印度奧修社區將近三十五年,並擔任靜心學院的主要負責人多年,專職帶領僻靜團體、靜心訓練以及自我催眠團體。在團體帶領之餘,他最大的嗜好就是帶著他的印度樂器(dilruba)在奧修三摩地與大佛堂的靜心裡演奏靜心音樂。

 

▍Sevita | 莎薇塔

由於渴望對人、對生命有更多的瞭解,與對成長的感動,自大學心理系畢業後,莎薇塔開始跨入心靈成長的領域進修與工作,前後接觸過西方的完形心理學與多種治療團體。十年前她開始進入奧修靜心的領域裡,每年前往印度奧修多元大學進修,先後接受過十餘種培訓。並譯有:《靈性按摩》、《內在男人,內在女人》、《脈輪能量書 I、II》;《神》等書。

​課程日期

2021/08/01(日)

課程時間
10:00am~18:00pm
費用說明
$4200NTD(原價),$3600(早鳥優惠價)
​課程地點
活活聚落
​注意事項

本單位保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。因應疫情期間,若因疫情原因導致本單位無法開課,將全額退款。請注意,靜心及課程無法取代醫療,有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。任何醫療情形請事先告知,以便評估適合您的課程並提供適當的協助。若對課程有任何疑問,請直接和我們聯絡。

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