頭薦骨與寧靜碰觸的殊途同源

同一座山流下的兩道河流，一條是生命之火，一條是生命之水

生命是奧秘的。頭薦骨是擴展至宇宙蒼芎，同時內在有中線護持、有根植當下的深深紮根。”I’m here.”，我臨在在此時此刻，宇宙之風和我互動，支持著我。天地之氣，流轉於我與萬物之間。

寧靜碰觸活在醒覺的狀態，用全然的感受，經驗紅塵。”I feel…”，進入感覺，身入生命，用所有的感知「感覺」著現在，同時有一份定靜在裡頭，覺知此時此刻。能大笑，能全然的流淚；能過癮的品嚐紅酒佳餚，能全然的進入生命的喜悅和深邃的單獨；也能在關係的波動中乘載自己，在靜心中梳理自己，然後，繼續去愛。

寧靜碰觸是主動的接觸，身體在移動中很有動能，我們接觸到生命之火。你有時候要深入到那些肌肉組織裡頭去，觸摸凝滯的點，這裡晃晃，那裡琢磨，讓身體整個都運作起來。

頭薦骨聆聽生命之泉，將原先已經有的健康力重歸自己所用。什麼都不刻意為之的時候，你會發現，奧秘，在你們靜得不可思議的片刻開展開來，流向身體智慧安排的修復之處。

頭薦骨，我感覺到自己能量體的存在

寧靜碰觸，我使用肉身，也接觸肉身。

在有為和無為之間移動

在肉身和能量層面之間移動

在外境和內境中流轉

漸漸走向合一，也漸漸走向獨立

是動與靜之間的舞動

你有時可以晃晃個案的身體，碰觸肌肉組織，

有時用托住的方式停留下來，靜靜的接收。

寧靜碰觸，看似動態的完成，但內在安定帶著一份愛

頭薦骨，看起來什麼都沒有做，但內在持續看顧身體的變化，支持奧秘的開展

寧靜碰觸從「動」中把人引導向更深的靜，允許「放開來」發生

頭薦骨從「靜」之中，鬆開過往經驗對生命能量的限制，身體裡的「流」與自然的韻律，一同呼吸

我們創造信任的環境，

此時此刻，一個全新的經驗，正在發生。

身體的呈現是複合的，攜帶著它經驗到的所有。

只有「身體」自己知道怎麼解開自己。

有些，真的只有頭薦骨做得到

有些，寧靜碰觸才能觸及

如果這兩個都成為身上的功底

五感六識變得更加敏銳

發展出中立且帶著愛的碰觸

或許可以 從看似兩極的兩端，漸漸打通那個隧道

像是陰與陽，陽中有陰，陰中有陽

在身體層面，我們開始活出自身的太極。

欽騰和Anu是好朋友，頭薦骨和寧靜碰觸也手拉手。兩者的修煉很不同，同時又是一體兩面，既互補，又相互支持。

作者：欣瑤

寧靜碰觸系列：http://www.esliving.org/silenceoftouch