October 12, 2019

「透過自我催眠,你能夠在自己身上創造出奇蹟。」~奧修

 

在過去六十年裡,科學研究顯示透過放鬆頭腦的潛意識,催眠可以有效地影響人類的行為。而在世界各地催眠更是已經廣為運用,以協助人們戒除上癮行為、學習新的語言、探索前世、刪除負向的生命模式等等。甚至,商人也利用催眠式的廣告來洗腦客戶,加強購買欲。催眠的科學仍然正是方興未艾,一旦催眠脫離了以往馬戲團、電視節目的表演把戲、宴會餘興的刻板印象後,誰知道催眠在打開潛意識頭腦的寶庫後,所擁有的力量能夠帶領著人類的意識達到何等的高度。以下是一段與葛帕的訪談,他把自我催眠與靜心結合在一起,形成了他自己獨特的工作方式,以及數名催眠治療師和團體體驗者的經驗分享。

 

成為頭腦的朋友

 

葛帕,來自加拿大的奧修門徒,43年前就已經於奧修國際社區帶領各類型的靜心團體,而於二十多年前開始帶領自我催眠的團體。葛帕說:「我開始對催眠感興趣,是因為它是一道通往意識的橋樑。而且,它所具有的創造性過程與力量,能夠讓人們擁有更多的自主性,特別是自我催眠,更是讓人們掌握了治療自己、深入靜心的鑰匙。」

 

「在自我催眠的團體裡,每個人都可以找到屬於自己獨特的方法。只是對於初學者而言,他們需要一些協助來...

加拿大籍的葛帕,擁有一副能夠令人放鬆於無形的嗓音,以及一個平易近人又溫和的外貌,這位曾經害羞內向的青年是如何蛻變成一個旅行萬里,於世界各地教導催眠與靜心的大師,以下這段訪談整理或許能夠讓你對葛帕以及催眠對於身心治療的功效有更多一些的瞭解。

 

問:你是怎麼開始對催眠感興趣的?哪些部分讓它這麼吸引你?

 

葛帕:我對催眠的興趣從我在大學攻讀心理學時就開始了。大學時期我修了兩個學位,一個是商業管理,另一個則是由於興趣所修的心理與諮商。在研讀心理學的課程時,我開始為頭腦與身體之間的關係所著迷,這是我後來會從事催眠工作的主因。我上過許多催眠訓練,也成為了合格專業的催眠治療師,即使在這麼多年工作後,我仍然為頭腦所具有的力量所驚異。想想看,它能夠讓人赤腳走過火堆卻毫髮無傷,那是股多麼巨大的力量!當然,這不是我想要運用的催眠的方式,但它確實顯示了頭腦擁有著巨大無比的力量。只要我們知道如何運用它,就能夠讓生命變得更具有創意與深度。

 

這些年來,不斷地有許多研究報告顯示催眠在各個領域中的優異成果,例如利用催眠來治療疾病、預防疾病、調適心理狀態、抒解壓力、改變不良嗜好與習慣(不論是心理上或行為上的習慣模式)、改善學術表現、體...

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