寧靜碰觸系列

內在議題的探索

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阿努

碰觸是那被遺忘的愛的語言。
它具有強大的療癒力,為你的身體打開一扇門,去釋放。
然而在碰觸之中,許多內在的議題往往會被引動。這些議題通常與愛與被愛的能力、自我接納、性的禁忌相關。當我們允許那隱藏已久的議題浮現、照見並且接納,療癒就開始發生。
於是我們能真正地享受碰觸與被碰觸的滋養與喜悅。那是一種愛流動的表現。
​透過內在議題的清理,我們將能夠更深入地與自己或他人相會,從而將碰觸的深度帶入另一個層次。
寧靜碰觸系列—內在議題的探索
體驗之夜
日期:2020/02/05(三)19:30~21:30
地點:活活聚落
帶領:阿努 Anugyan
費用:500
男人工作坊
日期:2020/02/02(日)10:00~21:00
地點:活活聚落
帶領:阿努 Anugyan
費用:6,500元;
早鳥優惠 $ 5,8002020/01/15前完成報名繳費)
回到原生家庭
日期:2020/02/08(六)02/09(日)
地點:活活聚落
帶領:阿努 Anugyan
費用:13,000元;
早鳥優惠 $ 11,5002019/01/22前完成報名繳費)
兩工作坊合報優惠:​$ 16,500
※小班制,請儘早報名。
※特別優惠對象:1. 已完成寧靜碰觸訓練之學員;2. 已報名2020年寧靜碰觸系列團體之學員;3. 參加過譚崔系列團體之學員。相關優惠請洽活活客服。
※10人以上開班。

對很多人來說,碰觸是美好的,但對某些人來說,碰觸也同時會帶出許多緊張、恐懼、緊縮。

 

身體承載著我們生命經驗中帶來的種種記憶,關於家庭的、關於性的、關於親密與連結的,當然也有關於傷痛的。而這些久遠的議題有時並沒有真正在我們生命中轉化消融,它會時不時在我們遇到類似的情境中帶動起我們的情緒反應,而我們會因為想要避免同樣的傷害發生,於是建立起種種保護機制,在相會時無法真正地放鬆、真正地表達自己、真正地會見他人。

寧靜碰觸系列課程是關於透過碰觸來探索人類的本質;將靜心臨在的品質帶入碰觸之中,進而進入本質中那個靜定的部分。這個系列同時也是關於愛與融合。我們透過碰觸來接觸自己,同時接觸他人,學習在當中保持覺察。

阿努整合了多年來在能量平衡上以及與身體工作的經驗,創辦了寧靜碰觸系列工作。他本身就帶著一種敞開的特質,以及對於身體的深刻理解,他透過身體工作來為人們提供一個空間來探索靜心與愛。

 

這一系列的課程是個進入身體的愛與慈悲旅程,也是一場碰觸的靜心之旅。碰觸邀請我們來觀照,進入靜定,對身體保持臨在。這是探索人類能量場域的法門。工作的要點是去探索身體裡面的你,把覺知帶到身體裡面,去理解與愛身體。

【課程內容】

 男人工作坊:在這個工作坊中,我們將創造出一個開放的空間,一起來探索當代的男人所需要面對的議題。做為一個男人可能具備了很多面向:單身的、已婚的、父親、先生。 在當今世界中,身為一個男人,我們被許多概念強加在身上,承載了許多社會責任和壓力, 但是怎樣才算是一個男人,對每個人的意義都是非常不同而獨特的。


在這裡,我們將各自以一個男人的身份聚集在一起,彼此支持,分享我們的願景、需求、感覺和價值觀,不帶任何標籤,不需要扮演特定的角色。這將帶給我們信任和力量,使我們能夠以自己的方式獲得內在的力量,找到自己身為男人的存在方式。

 回到原生家庭:在這個工作坊中,我們將一起帶著勇氣來探索我們的原生家庭是如何映照在我們自己的生命當中。家庭是一個活的有機體,其基礎是父母之間的關係。其中,男人體現了對真實的愛,而女人體現了對愛的真實,二者之間是平等的但又有所不同。

 

在這兩天裡,我們將探索原生家庭動力以及家庭成員的價值觀和需求,探索如何建立一個充滿活力的有機體,以及如何在這樣的一個有機體中維持獨立的自我。

 

我們將學習具備支持性的相互了解,並掌握家庭溝通技巧,以與親人進行另一種對話。這是一個寶貴的機會,可以轉化日常家庭生活中已經無意識化的互動模式,與親人之間創造出一種新的溝通與相會的方式。

關於阿努 Anugyan

阿努擁有很獨特的工作方式。

他在身體工作方面有將近40年的經驗,對於身體也有著非常深入並且整全的理解。透過他的身體工作往往能協助人們活出生命的完整性。

阿努曾在印度奧修社區給予身體個案以及帶領訓練達15年的時間,並且在美國、瑞士、義大利、英國、印度與台灣教學。

目前他定居在德國,並在慕尼黑與漢堡帶領自己的訓練。他自創出獨具一格的工作方式名為「寧靜碰觸系列」; 整合了深層組織按摩、關節釋放、意識的碰觸身體覺知訓練、與靜心諮商。

在台期間提供寧靜碰觸身體個案及諮詢個案。

費用:$4,000元/90分鐘,需要翻譯另加 $500。

身體,敞開最真實的你

by 賴佩霞 摘錄自魅麗雜誌

身體喜歡行動、喜歡伸展、喜歡擁抱;喜歡被碰觸、喜歡被支撐、喜歡被挑戰。

 

健身很好、瑜伽也很好,但在練習中,人們努力成為別人、成為瑜伽士,努力伸展,讓腦子裡的概念強迫身體到達某些目標,是無法真正放鬆的……

身體大部分是頭腦表達的一種方式,所以一開始你的碰觸或個案療程會遇到的是那些人們對於碰觸的聯想: 性、粗暴、恐懼。當你穿越了這些層次,你遇到的就只是寧靜與這個本質的臨在。

 

我選擇稱呼這個為【寧靜碰觸】的原因是,每一次我給予或接受個案,我發現我總是在一個很寧靜的地方休息,那個就只是存在的一個靜定空間。多年來我發現這就是你要去的地方,而按摩是一個旅程,最終你去到的是一個很深的靜止,很深的放鬆。

 

我經常會運用移動,因為移動會創造出靜定。兩極總是相生,如果你製造出噪音,你就會發現寧靜變得更具吸引力。直接進入靜止是不容易的,你會發現那是凝滯的。但如果你運用移動,很容易可以沉入寧靜中,因為身體中的凝滯被釋放了。

 

這樣的空間非常具有更新的能力,在靜止中會發生的一切你是無法刻意讓它發生的,它是自然發生的。奧秘就從這裡開始,如果你可以創造或允許這個空間。這也是一直我想去的地方,這個更深的靜止空間是一直以來吸引我的。基本上這就是身體裡的靜心。

課程諮詢

請注意,靜心及課程無法取代醫療,有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。患有傳染性疾病者請事先告知,以便評估適合您的課程並提供適當的協助。若對課程有任何疑問,請直接和我們聯絡或在下方留下您的問題,很快就會有專人和您聯絡。

請注意:靜心及課程無法取代醫療,有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。患有傳染性疾病者請事先告知,以便評估適合您的課程並提供適當的協助。

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