「與大師同在」密集靜心工作坊

在世界各地有許多人喜愛跟隨著欣友(Prem Shunyo)一起靜心。每一年,聚在一起靜心、舞蹈或是僻靜。欣友有著非常特殊、非常寬廣的靜心與愛的品質,這與她曾在奧修身邊近距離學習多年相關。奧修也指示她將這段經驗寫成書,名為「與大師同在」。

在欣友的靜心工作坊或是僻靜中總是能經驗到許多奧修靜心的精髓,由於她個人的品質與在奧修身邊的經驗,她所分享的奧修靜心蘊含著一種深遠的質地。同時,馬可的現場靜心音樂演奏支持著讓靜心更加深入。

這些深入的靜心工作坊與僻靜,是個難得的機會,讓我們從繁忙的日常瑣事中走出來,給予自己全然的時間與空間,與內在最核心的本質連結。

2017 課程

★ 愛與覺知 Love & Awareness

時間:05/05(五)~05/06(六)09:30~18:00

   05/07(日)09:30~17:00

 

*4/12前享早鳥優惠!

門徒慶典之夜:05/06(六)19:30 ~ 21:30 (對外開放) 費用$800, 課程學員免費參加。

地點:表演36房

在愛與覺知中成長是一個很大的挑戰。我們不是很盲目的掉到愛情裡,就是變得太專注於往內看而不再進入關係。但是不帶著覺知,我們的關係就充滿著誤解與衝突。如果沒有愛,我們的覺知或靜心又會太過嚴肅或無味。

在這個課程裡,我們會很深入的探索愛,把它變成一種靜心。有許多的技巧與練習去打開並表達我們心的能量;讓我們從思考進入感覺。愛與覺知就像鳥的雙翼,需要兩者才能飛翔。

在這個課程中我們將學習到可運用於日常生活中的靜心工具。靜心並不是與生活分開的,它必須融入於我們日常生活中。

在這個三天的工作坊中,將會有舞蹈以及馬可演奏的現場音樂,讓我們的靜心更添加美妙喜悅的氛圍。

「記得,如果你的覺知不帶著愛,那它仍舊不是純粹的,它仍然不是百分之一百的純粹。它不是真正的覺知,它一定還混雜了不覺知。它不是純粹的光,那裡必定還有一些黑暗在你的內在工作著、運作著、影響、掌控著你。如果你的愛不帶著覺知,那它還不是愛。那必定是一種比較低等的,一種必較接近慾而不是祈禱。

如果你尋求的是覺知的道途,讓愛成為它的準則。當你的覺知忽然間綻放成愛,要明白真正的覺知已經發生,三摩地已經達成。如果你追尋愛的道途,讓覺知成為準則。當你忽然間,不知從何而來,在你的愛的中心升起了覺知的火焰,要明白,歡慶!你已經回到家了。」

~奧修  

★ 左巴佛陀生活禪 Zorba the Buddha

時間:05/10(三)~05/14(日)

地點:另行通知

*4/19 前享早鳥優惠!

*此為住宿型團體

奧修經常提到關於左巴與佛陀。他說,他的門徒要成為「左巴佛陀」。

他所說的物質靈性主義,是關於不去分別靈性的世界與物質的世界。我們可以享受、玩樂、在物質世界中全然生活;同時帶著觀照、內在的警覺性。我們靜心,但不是枯坐,我們內在充滿著活生生的生命力。

 

在這個五天的工作坊,我們有機會去經驗兩種截然不同的向度:左巴與佛陀的生活與態度,並且將這兩者整合。

工作坊的前兩天,我們將盡情的探索左巴的生活方式。這兩天我們以舞蹈與慶祝的方式來靜心。我們安排了不同的靜心與活動,你可以自由選擇參加,或只是讓自己休息。我們可以選擇獨處,或者與眾人一同歡慶。滿月的夜晚我們將在草地上進行滿月派對,我們練習將觀照與覺知帶入這些片刻當中。

 

工作坊的後三天我們將探索佛陀的面向,我們開始味帕沙那僻靜。這三天我們將外在注意力完全收回,進入內在。我們運用佛陀的觀照技巧,讓自覺自然升起。過程中有奧修動態靜心的支持,並且有機會與欣友個別談話,得到欣友在靜心上的提點與支持。在這寧靜的僻靜當中,去連結內在那活生生的空性。

 

用這五天來經驗這兩極的生活方式,並且實驗將靜心觀照帶進來。你將會發現無論外在的狀況如何,你的內在有一種恆常不變的本質。

「我在教導我的人過一個單一的、整體的人生。不必再拖延了。成為自然的。我希望佛陀,喬達摩佛,和希臘左巴走得越來越近-合而為一。我的門徒必須成為「左巴佛陀」。把塵世和天堂拉得更近;讓上帝和他的世界連接在一起。讓你的身體和你的靈魂成為一個整體-在結合中詠唱的歌曲,在靈肉融合中的舞蹈。」

「我的門徒必須非常遊戲性地生活-那麼你們可以同時擁有兩個世界。這個世界和那個世界,聲音和寂靜,愛和靜心,與人們關聯和成為獨自的。所有這些東西必須在一種同時性中一起被活出來;只有那時你們才能最大限度地知道你們存在的深度和高度。」

~奧修  

★ 味帕沙那僻靜 Neo-Vipassana

時間:05/12(五)~05/16(二)

地點:另行通知

*此為住宿型團體

*亦可選擇參加三日(05/12~05/14)

*4/19前享早鳥優惠!

 

佛陀在經驗到開悟的狀態之後,對世界最大的貢獻就是味帕沙那(Vipassana)靜心。相較於其他方式,有比較多的人在味帕沙那靜心中體驗到「三托歷」(satori,對開悟的一次瞥見)。

味帕沙那是一種內省的靜心,就只是容許事情,讓一切慢下來,很自然地,自我覺知便從中而生。你可以在任何時間、和任何人、在任何地點做這個靜心,但是要深度地體會味帕沙那,最好的方式是參加僻靜,得到奧修動態式靜心的支持,同時在過程中搭配與欣友的個別靜心談話。在僻靜之中,亦有機會讓馬可現場演奏的靜心音樂幫助我們更加深入寧靜之中。

給自己一段時間,讓自己免於外在的種種打擾,奢華地將你所有的注意力都給予自己,將全部的覺知都放在自己身上。這個看似簡單的幾日僻靜,將是一場非常具有穿透力,同時寧靜深入的內在之旅。

課程諮詢

若對課程有任何疑問,請直接和我們聯絡或在下方留下您的問題,很快就會有專人和您聯絡。

關於欣友與馬可

欣友 Prem Shunyo

 

在過去的27年中,欣友在印度的奧修靜心社區中以靜心為生活,並且學習靜心。欣友在靜心與覺知道途上的歷練來自於長達14年在奧修身邊照顧他日常起居的經驗。奧修並要她把和奧修在一起的體驗寫成書,即「與大師同在」,現已翻譯成9種語言發行全世界。西元1975年,她放棄了一切之後跑到印度的普那,為了去會見成道大師奧修,之後便追隨奧修身邊。

她在年輕的時候就一直在追求愛和生命的意義。近距離與奧修生活及學習幫助欣友超越許多制約,並在愛與靜心上給予了欣友許多的洞見。奧修在過世前,將她原本的門徒名雀塔那(Chetna),改成欣友(Shunyo),意思是「空」。

現在,超過20年的時間,欣友在世界各地分享靜心,及她過去幾十年生命的洞見。

 

馬可 Veet Marco

 

馬可自1970年起開始在奧修社區表演音樂,與欣友一起工作以及創造靜心音樂已有十年。曾為「奧秘之書」(Book of Secrets)裡所介紹的靜心活動配樂,並創作了許多舞蹈音樂。他們合作帶領靜心營和工作坊,足跡遍及歐洲、日本、澳大利亞、和台灣……。馬可與他所創造出來的音樂充滿著喜悅的品質,透過他音樂的支持,總能讓靜心走的更深入,讓氛圍更加美妙。

採訪及學員分享

by 《魅麗雜誌》賴佩霞

「愛」是一種讓人體驗的奧秘,不是要被解決的難題;透過靜心,愛才有可能。奧修曾經提到,人的病有千百種,但解藥只有一個,那就是「靜心」。

by 《魅麗雜誌》賴佩霞

希望透過身心靈的探索,能讓內在更崇高的人格特質,像花一樣更加綻放,更有愛,更仁慈。

by Shunyo

跟奧修在一起,允許人生的各種色彩發生,那是一個很大的挑戰。沒有什麼事被拒絕,只有一件事被加進來「覺知」。奧修跟我們分享他的智慧,然後他返到後面,給我們充分的自由去瞭解,或是不瞭解。

by Revati

帶著這樣的創傷,我很懊惱的發現,這個團體裡面有些靜心,對當時的我而言,是有困難度的。靜心時,我那停不下來的腦袋,也是一直煩惱著感情、家人和工作上的事情,正當50件事情在我腦海中輪流閃過時,我忽然聽見欣友說:「你的頭腦或許會有思緒飄進來,但妳就看著它來,看著它走。」

by Kaveesha

欣友的話不多,但僅是靜靜的坐在那裡就散發出一種很美很多愛的能量,很輕易的就讓人臣服於她的寬廣與接受性。藉由不同的靜心技巧,她帶領我們去了解愛與關係,生命的無常,進而接觸到你我內在那最終的、恆久不滅的神性。

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