靜心療癒系列

自我療癒與靜心 基礎工作坊

六十六歲的葛帕,在當了四十多年老師後,顯得沈靜而淡定。他說他剛在歐洲參與一個情緒釋放團體,此刻身心無比平靜。我喜歡像他這樣的老師,除了帶課程,只要有空,仍會繼續融入團體,回歸學習的單純。神情中,明顯感受他優游於兩者間的平衡,帶來放鬆與喜悅。
 
葛帕的話並不多,剛認識他的時候,臉上線條比現在嚴肅。眼前的他,除增添些許白髮,笑容變得柔和親切外,其他並無明顯的改變。多年前曾參與他的靜心團體,有別於其他老師,靜心時,他擅長用他心愛的古印度琴聲,把我們帶往另一個時空。古琴的音頻,輕易喚起我心裡成熟、穩定的空靈。那種讓人從音樂聲中消失的靈性體驗,如今仍縈繞心頭。
 
【摘自魅麗雜誌—賴佩霞​】

關於葛帕 Gopal

加拿大籍的葛帕是一位曾旅居印度並結合靜心與自我催眠的心靈導師,他帶領各類靜心與催眠團體二十多年,其中包括奧修靜心團體、創傷療癒、自我催眠、壓力調適、放鬆的藝術及各種催眠與靜心團體。

 

他也是企管學士及成人教育與諮商碩士,曾任企業內的諮商管理顧問。曾旅居印度奧修靜心村三十餘年,為靜心學院主要負責人,專職帶領靜心團體及自我催眠團體。

 

另外他也是職業音樂家,擅長印度古典樂器迪爾魯帕,已出版多張音樂演奏及催眠引導專輯。音樂專輯在台由風潮唱片總代理。

目前葛帕於活活聚落提供創傷療癒個案、催眠個案、開放式個案。

費用:$4,000元/75~90分鐘,需要翻譯另加 $500。

靜心療癒系列—自我療癒與靜心
日期:2019/10/04(五)10/06(日)
地點:活活聚落
帶領:葛帕 Gopal
費用:15,600元;
早鳥優惠 $ 14,2002019/09/17前完成報名繳費)
※上課時間:
 10/04 10:00~20:30
 10/05 08:00~20:30
 10/06 08:00~17:00
※小班制名額有限,請儘早報名。
 
《自我催眠與靜心》工作坊(11/29~12/1)合報可享優惠價 $ 22,000元(原價 $ 27,100元)。

靜心是創傷療癒的起點,也是創傷療癒的終點。


每個人來到這世上時,都像是一顆未發芽的種子,其中蘊含著這顆種子所需的潛能,得以成長為自己,綻放出自己的獨特的形狀、姿態、品質與特性。

然而正如植物、樹木的生長會碰到風雨雷電、動物侵害等諸多挑戰,人的一生也會發生許許多多的意外和衝擊,當我們有能力面對這些意外和波折時,它們會蛻變成為我們生命裡的寶貴經驗,為我們原有的品質增添幾許獨特,也會讓我們變得更有力量與自信。但是當這些意外與衝擊超過我們當時年齡所能負荷時,它就成為生命裡的創傷,它讓我們變得戒慎恐懼、保守且限制了生命所能擁有的寬廣。

在這個團體裡,我們會運用靜心與身體經驗創傷療法(
SE),藉由舞蹈、接觸、繪畫等不同方式,協助人們連結自己的資源,喚醒內在的自我療癒能力。不僅能夠在日常生活裡調解自己的壓力與情緒,進而找到自己的力量和勇氣,開始能夠以一種新的視野去看待過往的波折與意外,讓那些因為創傷事件而凍結的情緒與能量得以再度流動。

 

當我們的身心與神經系統擁有足夠的資源時,這個療癒和身心整合的過程是自然、容易的,猶如順水流動一樣。而那些原本困擾我們的哀傷、恐懼、憤怒或焦慮等情緒,也將有可能轉換成一種新的力量與內在資源,讓我們能夠更靈巧地面對生活中的各種突發事件與意外,甚至發展出一種自然的保護自我界線與自我療癒的能力。

 

【適合對象】

  • 想要透過身體覺知探索或整合內在議題的你

  • 想要與情緒和平共處的你

  • 想要解決生活裡困難處境的你

  • 想要發展內在力量的你

  • ​想要療癒過往或底層創傷經驗的你

  • 想要更深入經驗什麼是靜心的你

  • 想要增加自我接受以及自愛能力的你

  • 想要以一種美好而不帶著恐懼的方式深入自己獨處中的你

課程諮詢

請注意,靜心及課程無法取代醫療,有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。患有傳染性疾病者請事先告知,以便評估適合您的課程並提供適當的協助。若對課程有任何疑問,請直接和我們聯絡或在下方留下您的問題,很快就會有專人和您聯絡。

請注意:靜心及課程無法取代醫療,有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。患有傳染性疾病者請事先告知,以便評估適合您的課程並提供適當的協助。

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