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靜心療癒系列 | 穿越悲傷與傷痛 — 心的療癒空間
課程介紹

悲傷、難過、哀傷、心痛與受傷是我們不時就會經驗到的情緒,不論是當我們覺得被親朋所誤解,個人需要被忽略、拒絕,失去心愛物品,或是當我們覺得愛的連結因為某些原因而受到中斷(喪失重要親朋、寵物或失戀)等等。

 

悲傷的情緒是人類一項極為重要的情緒,也是生命裡無法避免的一部份,唯有透過接納以及穿越這些傷痛,我們的心靈能夠開始擁有深度和廣度,讓我們能夠感受到他人的傷痛,甚至從心裡昇起一種慈悲,接納並且護持住一個可以允許傷痛流動的療癒空間,不論是為了自己還是他人。而當傷痛被充分承接、療癒與蛻變之後,一份感激會自然而然的出現,那是一種難以言說的感激,一種對生命的感謝,讓人更加珍惜當下自身所擁有的。

 

 

在這個團體中,我們會運用奧修靜心、肢體活動(包含舞蹈)、配對練習活動、繪畫、各種心輪靜心來擴展心所具有的療癒空間與慈悲,學習接納並且含納自己悲傷的情緒。

 

*探索自己與哀傷之間的關係,了解自己在面對這個情緒時的模式

*探索健康的應對方式

*連結心所具有的品質,擴展那份接納、不批判的陪伴能力

​課程老師

葛帕 Gopal  

 

擁有企管學士學位以及成人教育與諮商的碩士學位。曾經擔任大型商業公司服務部門的諮商管理顧問。曾周遊世界各地帶領靜心團體、自我催眠、壓力調適、創傷療癒等團體。曾旅居印度奧修社區將近三十五年,並擔任靜心學院的主要負責人多年,專職帶領避靜團體、靜心訓練以及自我催眠團體。在團體帶領之餘,他最大的嗜好就是帶著他的印度樂器(dilruba)在奧修三摩地與大佛堂的靜心裡演奏靜心音樂。近幾年定居台灣,不再進行長程旅行,但仍然在台灣以及鄰近國家透過團體與一對一個案分享他的能量。

​課程日期

2021/7/23(五)~ 25(日)

課程時間

(五) 10:00 ~ 20:00

(六) 10:00 ~ 20:00

(日) 10:00 ~ 17:30

費用說明
TWD 16800 
10名報名及繳費者享優惠價 TWD 13800
​課程地點
活活聚落 Essential Living
​注意事項

本單位保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。因應疫情期間,若因疫情原因導致本單位無法開課,將全額退款。請注意,靜心及課程無法取代醫療,有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。任何醫療情形請事先告知,以便評估適合您的課程並提供適當的協助。若對課程有任何疑問,請直接和我們聯絡。