★ 你是否渴望增進與他人的關係？

不論那個關係的對象是誰？是伴侶、父母、孩子、兄弟姐妹、朋友或同事。

有一些練習能幫助我們增進與他人關係的連結， 並幫助我們更認識自己。.

探索「心的維度」，在關係中放鬆、感受愛。


繼2021年的「讓愛流動：親密關係工作坊」後，讓我們再次地與Gayana & Avinash 去探索親密關係上的議題，

通過直接關照日常生活中與「給予」和「接收」間的互動，

到更深入發現我們內在的「陰與陽」，每人身上皆擁有的男性與女性特質。


不管我們是否意識到，我們都存在於愛的氛圍中。

當你透過心吸氣時，愛自然而然地從別人流向你。

當你透過心呼氣時，愛又從你流向別人。

當你可以更深地透過「心的空間」呼吸時，你會發現即使在日常生活中也能感受到更多與愛相關的可能性。


◎ 連續四周/ 每週一次於線上的與心共學

◎ 課程中包含了自我探問與靜心、分組練習

◎ 並涵納課堂外的練習與靜心去更深入你可帶入日常生活中的發現與探索


▍課程安排與架構：

第一堂：打開心的維度，在給予與接收間流動

第二堂：探索時間和空間的禮物 / 女性特質

第三堂：探索專注與不評斷的天賦 / 男性特質

第四堂：拓展心的空間，整合男女兩極


▍ 帶領老師 ：蓋央娜與阿維納許 Gayana & Avinash

Gayana & Avinash 擁有夫妻、父母和朋友的身份，專精於心與關係的教學。在過去的十年間於世界各地教授許多親密關係的課程。他們長駐於中美洲最大的靜心中心 Osheanic，並為國際知名親密關係導師 荷瑪與穆多 (Homa & Mukto) 的首席接班人。