靜心是創傷療癒的起點，也是創傷療癒的終點。

 

每個人來到這世上時，都像是一顆未發芽的種子，其中蘊含著這顆種子所需的潛能，得以成長為自己，綻放出自己的獨特的形狀、姿態、品質與特性。然而正如植物、樹木的生長會碰到風雨雷電、動物侵害等諸多挑戰，人的一生也會發生許許多多的意外和衝擊，當我們有能力面對這些意外和波折時，它們會蛻變成為我們生命裡的寶貴經驗，為我們原有的品質增添幾許獨特，也會讓我們變得更有力量與自信。

 

但是當這些意外與衝擊超過我們當時年齡所能負荷時，它就成為生命裡的創傷，它讓我們變得戒慎恐懼、保守且限制了生命所能擁有的寬廣。