自由的身體.星期五的舞動靜心 Let go, dance, and enjoy in your body!
課程介紹

星期五,歡迎你來到這個安全又輕鬆的環境裡,放鬆、並且放掉你所有不需要的負擔,就只要做你自己,讓身體以他/她喜歡及想要的方式盡情地移動搖擺。

 

從暖身、自由舞蹈、到寧靜整合。漸進式的,一步步感覺你的身體,再全然地進入舞蹈與移動,最後創造出一個為自己整合、休息與沈澱的空間。

 

音樂會創造出一種流,讓你容易的進入到移動,在最後回到內在休息。

 

這是一個自由移動的舞蹈場域,支持你進入到身體的資源、在舞蹈移動之中享受,沒有對談,有的是身體的流動與生命的開展。

課程內容

2020/7/31 - 資源與支持 讓體現移動中的資源,在暖身階段中,支持我們把自己交托給身體。 滾動著、交托著、輕撫著、有力的、單純而享受的... 探索身體在移動中所能經驗到的資源,與內在本有與周圍空間的支持, 這樣的場域也將在過程中,在音樂中被支持輕托著。

 

2020/8/14 - 自然之心 自然環境一直都是啟發人們探索與感受自身的靈感來源, 身體的組成本就是土地與自然的一部分。 透過不同的音樂與場域,支持著我們進入內在,並帶給身心資源, 我們探索身體與自身,也經驗著大地與自然,帶領著身體與心靈進行一趟自身、自然的旅程。

課程老師

Prema

曾是廣告創意人及塗鴉藝術家。過去八年旅居於印度,及巴西、日本等地,經驗各種不同的生活方式與學習身心整合的藝術。 熱愛藝術表達、舞蹈與靜心。她也是合格授證的多項身心療癒執行師,並在印度的奧修國際多元大學分享靜心及靜心治療團體,並與給予身體療癒個案。 現在她於台灣設有奧修資訊中心,及個人工作室,分享奧修經驗,包括:靜心活動、創造力團體、及療癒個案。她也提供創作及能量設計。 ​

 

個人網站 

​課程日期

月底場 - 2020/07/31 (五) 、月中場 - 2020/08/14 (五)

課程時間
19:30~21:00
費用說明
TWD 500 元 
​課程地點
活活聚落 Essential Living
​注意事項

本單位保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。因應疫情期間,若因疫情原因導致本單位無法開課,將全額退款。請注意,靜心及課程無法取代醫療,有醫療需求請向醫療專業人士尋求協助。任何醫療情形請事先告知,以便評估適合您的課程並提供適當的協助。若對課程有任何疑問,請直接和我們聯絡。

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