奧秘之書靜心系列

日期:08/11~09/01 連續四週的週四晚上

時間:19:30~21:00

帶領:Kaveesha、Kumar

費用:單次$300,合報四週系列靜心$1,000

地點:活活 · 聚落

*小班制,請儘早報名

 

靜心技巧本身不是靜心。它只是一種方式,將我們準備好,讓我們有機會來到靜心的狀態。而這個狀態是我們本來就有的,我們從來不曾失去。

 

奧祕之書(The Book of Secrets)涵括了112種古老的譚崔靜心技巧,透過奧修的整合與詮釋,讓現代人有機會可以實用的方式來經驗這些久遠以來不為人知的技巧。這些技巧來自於幾世紀以來所累積的智慧,透過探索生命的意義與人類的意識,它是一套完整用以自我了悟的科學。

 

連續四週,每週四的夜晚,活活夥伴將分享四個不同的靜心技巧。你將有機會透過不同的方式與自己的本質連結。



08/11 記得自己是光 Remember yourself as light

 

“WAKING, SLEEPING, DREAMING, KNOW YOU AS LIGHT”

 

「清醒時,沈睡時,做夢時,知道自己是光。」~ 奧祕之書 Ch. 49, #75

 

科學發現一切都是由光/能量所組成的。只是我們太迷失與執著於「相」,並賦予了外在形式各種特殊的意義。

 

這個技巧讓我們憶起,我們這個有形體的身體,也是由光/能量組成的。我們憶起在我們內在最核心的那個光,一層更深的實相向我們顯現。在看似分離的外在世界,某一個部分我們都是相連的。



08/18 從心感受 Absorb the senses in the Heart
 

“BLESSED ONE, AS SENSES ARE ABSORBED IN THE HEART, REACH THE CENTER OF THE LOTUS. ”

 

「被祝福的,將感受吸收到心,你將抵達蓮花的中心。」~ 奧祕之書 Ch. 10, #16

 

這個技巧讓我們回到心,透過心去感知這個世界。

 

讓我們從頭腦來到心,從思考回到感覺。從分裂的頭腦出來,你將有機會瞥見你的本質。


08/25 聚焦在第三眼 Focus on third eye

 

“ATTENTION BETWEEN EYEBROWS, LET MIND BE BEFORE THOUGHT. LET FORM FILL WITH BREATH ESSENCE TO THE TOP OF THE HEAD AND THERE SHOWER AS LIGHT.”

 

「將專注力放在二眉之間,讓心識處在思緒面前,讓呼吸的精髓充滿形體,直到頭頂,從那裡如光一般灑落下來。 」~ 奧祕之書 Ch. 5 #5

 

這是一個讓專注力與觀照力落實的一個簡單技巧。第三眼(眉心)是個很容易將注意力集中的地方。古老的譚崔經典說,第三眼對於注意力是有磁性的。

 

運用呼吸、觀想以及注意力在第三眼,你變得更覺察,你成為那山丘上的觀照者。


09/01 火焰的靜心 Focus on fire

 

“FOCUS ON FIRE RISING THROUGH YOUR FORM FROM THE TOES UP UNTIL THE BODY BURNS TO AHSES BUT NOT YOU.”

「想像火焰從你的腳趾一直往上燃燒你的身體,一切成為灰燼,而真正的你仍舊不滅。」~ 奧祕之書 Ch. 53 #79

 

這是個關於死亡的靜心技巧。許多的修行法門都運用死亡,那是讓我們意識覺醒最有效的方式。

 

觀想自己的身體被火焰燃燒殆盡,但是那真正的你—意識,是不會死亡的。

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